Arrumar a cama todos os dias, porque manter a rotina me ajuda a manter a sanidade mental.

Bom, mais ou menos, porque hoje não almocei. Estava sem apetite.

Ontem, em compensação, comi demais.

E hoje provavelmente vou beber demais. De novo.

Evito ler as notícias, porque não sei quanta dor mais serei capaz de suportar. Mas elas chegam até mim mesmo assim.

E eu choro.

Eu choro de medo, de cansaço, de desesperança.

E eu choro por um menino de cinco anos que morreu. Mais um.

Eu choro porque não aguento mais a maldade do ser humano.

Minha cabeça dói de tanta tensão, e mais uma vez vou ter de tomar uma Dipirona antes de dormir.

Vou escovar os dentes e ir deitar, no horário de sempre.

Porque manter a rotina me ajuda a manter a saúde mental.

Mais ou menos.